去過才懂的神山登山指南:從市區補給到下山時間管理的經驗分享 準備挑戰東亞第一高峰神山 Mt. Kinabalu?本文整理出 10 個關鍵提醒:從鐵索活動(Via Ferrata)的時間與體能調配,背工計費與打包實務,到下山超時加價等。給即將出發的你最真實的經驗分享。
受試者同意書的講解與常見錯誤 受試者同意書(ICF)的講解,絕非單純流於形式的讀稿與簽名,而是與個案建立互信關係、確保收案品質的第一步。 身為臨床研究協調員(CRC / SC),面對個案「會不會耽誤常規治療」的隱形恐懼、面對「高齡失智個案的家族意見分歧」,我們該如何與個案與家屬良好溝通,建立互信呢?
ONE OK ROCK 演唱會與電影兩日記錄 記錄 4/25 去看 OOR 電影紀錄片,還有 4/26 去大巨蛋看演唱會的滿滿兩天行程。雖然主唱 Taka 感冒聲音沙啞,但現場還是超級感動,中間還有歌迷被點上台合唱的奇蹟瞬間。
山徑步道的隱形殺手:從筆架山、九五峰到大屯山,我的防禦性登山心法 從筆架山斷繩滑落、九五峰水溝蓋驚魂,到大屯山拉繩的雙人拉扯危機,來自我自己和友人的三個經驗分享。登山安全不看山有多高,而看細節有多嚴謹,運用防衛和警覺的心態帶你安全下山。
如何高效閱讀臨床試驗計畫書? 面對動輒數百頁的英文臨床試驗計畫書(Protocol),如何不迷失在大量的文字中?我將分享如何快速瀏覽計畫書的小技巧。讓你精準的抓出執行重點,在試驗啟動初期就建立高品質的風險控管。
我的體能訓練場【七星山】| 台北第一高峰的路線攻略與訓練建議 登富士山前,怎麼在台北找到最完美的訓練場?答案就是台北第一高峰——七星山!這篇攻略不僅分享了七星山三大路線的特色與難度比較,還有我親身體驗的「長距離組合」訓練。從交通、路線,到新手如何循序漸進測試裝備,讓你從七星山開始,紮實地走向你的第一座海外高山!
富士山吉田路線完全攻略 | 行程、交通、裝備一次到位! 第一次爬富士山,所有煩惱都在這一篇解決!這份最完整的吉田路線攻略,從新宿到河口湖的交通建議、我的四天三夜行程規劃,到應對火山碎石與低溫的富士山專屬裝備清單,所有細節、注意事項一次到位。